12 consigli per rinnovare il vostro stile di vita

Per liberarsi dallo stress e mettere ordine nella propria vita, è necessario iniziare da casa. Dopotutto, se non si ha un senso di comfort e tranquillità nemmeno nella propria "fortezza", non lo si avrà in nessun altro luogo.

Tutte le malattie sono direttamente collegate al nostro sistema nervoso, quindi per liberarsene bisogna cercare di eliminare il disordine e lo stress dalla propria vita. E per questo è necessaria una riabilitazione dello stile di vita la prima cosa da fare è migliorare il microclima psicologico della propria abitazione. Alcuni dei suggerimenti che seguono possono sembrare strani. Ma, come si suol dire, non criticare finché non l'hai provato tu stesso.

1. Conservare il marcatore nel congelatore: Se siete il tipo di persona che cucina molto e congela gli avanzi, o che preferisce acquistare all'ingrosso, un pennarello vi aiuterà a identificare rapidamente cosa è cosa. Usatelo per firmare i nomi degli alimenti e le date di glassatura. Non dovrete più indovinare cosa è congelato e il marcatore sarà sempre a portata di mano.
2. Riservate un posto specifico nel frigorifero per ogni prodotto. Soprattutto se si cucina molto o si vive da soli. Quando tutto è organizzato in modo ordinato, trovare gli alimenti giusti è molto più facile. Inoltre, è facile vedere ciò che serve e ciò che non si può trasportare.
3. Conservare in frigorifero i farmaci di uso quotidiano. Conservate le vitamine e le ricette mediche accanto al latte, ad esempio. Ogni mattina, quando vi versate una tazza di caffè e latte, vi ricorderete di prendere le vostre pillole.
4. Avere una scatola di materiale di primo soccorso e di medicinali. Se si hanno bambini, può essere una buona idea conservare i farmaci in frigorifero non è una buona soluzione. Ma anche tenerli lontani nell'armadio non va bene. Spesso i farmaci più necessari, come lo iodio, le gocce, gli antidolorifici, si trovano in diverse parti della casa. Per rendere le cose più sane, mettetele in una scatola e in un posto facilmente accessibile. Se avete bambini, potete utilizzare un cassetto con serratura. I farmaci hanno una data di scadenza, quindi potete segnare le vostre medicine con un evidenziatore, proprio come avete fatto con gli alimenti.
5. Tenete una penna e un blocco note accanto al caricabatterie del telefono. Questi oggetti erano un tempo un accessorio della linea telefonica fissa e servivano per prendere appunti. La loro funzione e la necessità di registrare informazioni importanti sono rimaste invariate, solo che i telefoni abituali sono stati sostituiti dai telefoni cellulari.
6. Organizzate gli oggetti in un cassetto del bagno in base alla loro funzione. In questo modo si evita di spalmare sulle mani il dentifricio anziché la crema. Questo suggerimento è particolarmente utile per le persone con problemi di vista. Un'organizzazione chiara renderà le vostre mattine meno caotiche.
7. Riponete il materiale per il bucato sul fondo del cesto della biancheria. In questo modo, non occuperanno spazio inutile e il loro odore specifico deodorerà la biancheria sporca fino al lavaggio.
8. Fare i lavori di casa mentre si è al telefono. Che si tratti di lavare i piatti, spazzare il pavimento o spolverare.. È un modo semplice per risparmiare tempo e lavorare in multitasking.
9. Tenete i prodotti per la pulizia in bagno e in cucina. Non perdete tempo a pulire. Pulire lo specchio, il lavandino e il pavimento subito dopo l'uso della stanza. Tenere il giusto materiale per la pulizia in ognuna di queste stanze renderà più facile mantenere l'ordine. E come bonus, avrete il brunch del sabato invece di dover pulire.
10. Mettete in valigia versioni compatte dei vostri prodotti da bagno preferiti e conservateli in un astuccio. Che si tratti di un volo a lungo raggio o di un breve viaggio, tenere in valigia una miniatura di articoli da toilette significa essere sempre pronti a partire. Non sempre è possibile trovare una versione compatta dello shampoo o del sapone desiderato in una sola volta. Si risparmia il panico di dover fare le valigie all'ultimo minuto e le versioni mini non occupano spazio nella credenza già stracolma.
11. Preparate l'attrezzatura da spiaggia e da sci: utile per i viaggiatori e gli sportivi. Mettete in valigia crema solare, asciugamani, lenzuola e costumi da bagno in una borsa da spiaggia. E mettete gli scarponi da sci insieme all'abbigliamento da sci, agli scaldabraccia e alla protezione solare. Così sarete sempre pronti a viaggiare.
12. Ogni sera mettete qualche spicciolo nel barattolo. Un modo semplice per risparmiare un po' di denaro. Inoltre, è possibile eliminare il tintinnio delle monete nella borsa e nelle tasche e il portafoglio può essere ridimensionato.

Idea da apartmenttherapy.com