Secondo gli esperti, la mancanza di sonno è causata non solo da stress e stanchezza, ma anche da una scelta sbagliata della biancheria da letto. Niente minuzie: la qualità, il colore e il design del copriletto sono importanti.
Nella moda natura
Disponibile presso. Il miglior lino naturale. I più popolari cotone, poi.. biancheria. «Re" tessuti- seta, la migliore quello fatto a mano. Anche il lino di bambù sta diventando di moda È più morbido del cotone e ha una lucentezza che ricorda la seta e il cashmere. I vantaggi generali dei materiali naturali ( sono igroscopici, traspiranti, morbidi e resistenti ( anche se in misura diversa ). A differenza dei materiali sintetici.
Design. Abbiamo già stabilito quale sia il materiale migliore per la biancheria da letto: i tessuti naturali, anche con un design all'avanguardia, "mandano via" alla natura. Un design floreale e le decorazioni tradizionali della lingerie miglioreranno l'effetto ( pizzi, ricami, ecc.. ), ornamenti in stile etnico.
Colore coordinato
Quanto colore è necessario? Gli psicologi consigliano che la camera da letto ( questo vale anche per la biancheria da letto ) dovrebbe avere colori scuri per rilassarsi la sera e colori chiari e luminosi per svegliarsi la mattina. Bianco neutro- può essere molto ( fino al 95% ) nero non più del 50%, marrone- 30-40%, il viola è sufficiente e il 20%; il rosso e l'arancione "si fanno notare", Anche se sono solo il 10% ciascuno. Combinazioni interessanti sono il blu ( come base ) e i toni marroncini ( come aggiunta ) il rosso e il grigio, il viola e il giallo pallido. Sogni d'oro!
Nella foto: biancheria da letto Taiga Betina di Slabbinck.
Illusioni. I colori sono diffusi in acromatici ( nero, bianco, grigio ) e cromatici ( tutte le altre tonalità ). È stato riscontrato che i colori caldi ( giallo-rosso ) aumentano la pressione sanguigna e la velocità di reazione, la frequenza cardiaca e la respirazione. Freddo (verde e blu )- viceversa. Sono ideali per le camere da letto con il sole: la temperatura dell'ambiente sembra essere di 2-3 gradi più fresca di quella reale. I colori acromatici possono causare fame di colore e di conseguenza.. Apatia e sonnolenza. Il lato positivo è.. non distorcono il tono della pelle e non cambiano sotto la luce elettrica, a differenza di quelli cromatici.
Per i bambini. Come scegliere la biancheria da letto per la cameretta? In base all'età, al sesso e alla personalità del bambino. Si ritiene che il rosa sia «BAMBINI" un colore, ma gli psicologi sono convinti che sia associato alla gioia e alla speranza e che sia adatto a qualsiasi bambino. Gli esperimenti hanno dimostrato che quando l'ospedale ha iniziato a utilizzare biancheria da letto rosa, i pazienti si sono ripresi più rapidamente. Turchese Per la camera da letto di un adolescente: stimola la volontà, mette l'energia interiore in una direzione pacifica. Il verde allevia la tensione e l'irritabilità è buono a qualsiasi età. Esistono anche "colorati" ) per la camera da letto di un adolescente Controindicazioni: il blu non è adatto ai bambini di età inferiore ai 3 anni a questa età, il 50% dei bambini è associato al daltonismo.
Il bianco e le tonalità pastello chiare sono i colori più popolari per la biancheria da letto.
BIANCA I Biancheria da letto di Driade.
Per i coniugi. Il blu, il viola e l'azzurro sono considerati i colori dell'intimità, dell'armonia e della sicurezza. I colori marrone e crema creano un'atmosfera tranquilla. Qual è la biancheria da letto migliore se un coniuge «allodola", e l'altro "gufo", Uno si sveglia con colori lussureggianti, l'altro non riesce a chiudere occhio? In questi casi si può optare per biancheria acromatica.
Per la vostra salute. Di tutti i colori, il bianco è l'unico che non ha effetti pronunciati sulla salute. Il grigio e il nero creano una "camera da letto scura": più facile addormentarsi rispetto a una camera da letto colorata, ma più difficile alzarsi. I designer consigliano di completare i toni acromatici con ornamenti vivaci, generalmente "diluiti" il loro colore. Il rosso migliora l'apporto di sangue ai tessuti, aumenta il numero di globuli rossi, ma aumenta anche la pressione sanguigna e rende più veloci il polso e la respirazione. La biancheria da letto rossa è quindi controindicata per gli anziani e per chi soffre di insonnia. La viola rafforza il cuore, i polmoni e i vasi sanguigni, ma può causare depressione. Giallo e arancione I colori dell'energia, della gioia e del piacere. Il giallo è ritenuto in grado di calmare alcune nevrosi e di alleviare l'anemia, mentre l'arancione regola il metabolismo e migliora la circolazione. Ma in eccesso causano stanchezza e vertigini.
La biancheria da letto dai colori vivaci ha un vantaggio importante: rinvigorisce con allegria. Rivelato alle persone che hanno difficoltà a svegliarsi al mattino.
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Cosa dovrei considerare quando scelgo la biancheria da letto?