Diversi venditori chiamano ortopedici i modelli in lattice o a molle. Dov'è la verità? Esplorando la gamma di opzioni e rispondendo alla domanda: come scegliere il materasso ortopedico giusto??
Non importa dove si acquista il letto. Ma un materasso e una base per materasso è meglio acquistarli insieme, possibilmente dello stesso produttore.
Che cos'è un materasso ortopedico??
Per definizione. Partiamo dalla cosa principale: oggi è piuttosto difficile acquistare un materasso non ortopedico! La maggior parte dei moderni modelli a strati sono ortopedici, il che significa che creano la necessaria posizione (rigorosamente orizzontale )della colonna vertebrale. Questi materassi sostengono saldamente la parte bassa della schiena e il collo e sono facili da piegare sotto le cosce.
Durante il sonno la colonna vertebrale dell'uomo dovrebbe trovarsi in posizione rigorosamente orizzontale, sia quando è sdraiata sul fianco sia quando dorme sulla schiena.
Un materasso multistrato
Non un materasso! Sia che si scelga un materasso a molle o un materasso in lattice. È più importante che il materasso ortopedico sia multistrato.. è composto da una base e da strati di comfort che migliorano la qualità del sonno.
Solo un materasso multistrato offre un sostegno adeguato al corpo durante il sonno.
I materassi ecologici alla moda fatti di grano saraceno e paglia richiedono di essere costantemente scossi prima di andare a letto ( questo è scomodo e non si vuole spolverare la stanza ). Il materasso multistrato recupera la sua forma, non si "sdraia".
Materassi ad aria e ad acqua le peggiori opzioni possibili. Non sono ortopedici. Più che altro si tratta di avventure temporanee di una notte. Su un materasso ad aria si viene sballottati quando ci si gira da un lato all'altro. E non tutti vorrebbero dormire su un materasso con acqua all'interno.
Uno o due? Se avete un letto regolabile, avrete due materassi, uno per dormire e uno per stare seduti. I letti matrimoniali con regolazione per materasso matrimoniale sono comuni, ma molto rari. Se il vostro letto non è regolabile, potete acquistare un costoso materasso multizona o due materassi singoli economici. E l'inevitabile "vuoto" tra i letti può essere facilmente colmato acquistando un materassino di grandi dimensioni ( una stuoia sottile con una superficie di due letti ).
Immagine: Tempur 3,5 cm di Tempur.
Materasso multizona
Lunghezza e larghezza. Un materasso può essere ugualmente solido su tutta la sua superficie. Ma non è comodo, se una ragazza fragile e un marito pesante si addormentano in un letto matrimoniale. Nessuna molla indipendente vi salverà, le molle più leggere "rotoleranno via" al centro del materasso. Ecco perché alcuni modelli presentano una diversa rigidità da destra a sinistra. Si tratta di materassi a due pieghe, che permettono di tenere conto del peso di ogni persona che dorme.
Un materasso può essere omogeneo per tutta la sua lunghezza. Ma i modelli con più zone di durezza sono più attraenti Il collo, la nuca, le spalle, la parte bassa della schiena, il bacino e la parte inferiore delle gambe richiedono una rigidità diversa.
Il materasso presenta almeno 6 zone di rigidità diverse: sotto il collo e le ossa pelviche il materasso deve rassodarsi in modo diverso rispetto alla vita.
Come scegliere il giusto materasso ortopedico?
a distanza. Due persone devono girarsi comodamente da un lato all'altro senza svegliarsi a vicenda. Un materasso non deve solo avere tutte le "zone" giuste, Ma anche una larghezza sufficiente. Stringete i pugni e unite i gomiti, e lasciate che il vostro partner faccia lo stesso. Misurate le distanze e sommate i risultati si ottiene la larghezza minima consigliata del letto.
Su un materasso adeguato è facile sdraiarsi e alzarsi. I materassi ortopedici sono costituiti da diversi strati e presentano quindi zone di rigidità differenti alto. è particolarmente importante per le persone anziane che, invecchiando, hanno sempre più difficoltà ad alzarsi da un letto basso. È molto più comodo salire e sdraiarsi su un letto con un materasso all'altezza delle anche. Ed è proprio così che sono "reali" I materassi ortopedici americani e francesi si caratterizzano per le loro dimensioni.
I materassi alti rendono più facile alzarsi e sdraiarsi ( soprattutto per gli anziani ).
Ciao! Sono curioso di sapere se un materasso ortopedico è davvero benefico per risolvere o prevenire problemi alla schiena. Conosci le differenze tra i vari tipi di materasso ortopedico e quale potrebbe essere più adatto per chi soffre di dolori lombari? Grazie in anticipo per la tua risposta!