Il design degli interni è una parte essenziale della progettazione di una stanza per qualsiasi scopo. La palestra non fa eccezione, perché un progetto di questo tipo non coinvolge solo l'estetica, ma anche l'ergonomia. Una pianificazione adeguata garantirà un allenamento confortevole e sicuro.
Molte persone al giorno d'oggi vogliono organizzare la propria palestra a casa. E si può fare indipendentemente dalle dimensioni della casa, sia essa una casa spaziosa o un piccolo appartamento.
palestra domestica, di Dom-A
Bisogna scegliere quelli giusti camera. Per le palestre commerciali, ci sono sempre alcuni requisiti obbligatori che contribuiscono al corretto svolgimento dell'attività fisica. Una buona ventilazione della stanza è d'obbligo. Questo punto è probabilmente il più importante. L'esercizio fisico aumenta l'umidità e la temperatura, e se non c'è uno sbocco per questo, non c'è aria fresca, diventa difficile allenarsi perché è difficile respirare, e la condensa che si forma è dannosa per la salute della persona e dell'interno, oltre che per l'attrezzatura fitness.
la presenza di specchi non deve essere sottovalutato. Sono i formatori, e non i progettisti, a insistere su questo punto. Come ben sa chi fa o ha fatto sport, è indispensabile che le cose vadano per il verso giusto la base dell'efficacia e della sicurezza dell'esercizio. Se non ci si vede, non si può valutare il proprio operato. Alcune sfumature non possono essere percepite con il corpo, ma possono essere osservate solo con un occhio distaccato. Ecco perché almeno una parete dovrebbe avere un grande specchio, in modo che una persona possa vedersi in tutta la sua lunghezza.
palestra domestica, di Fisheye Architecture & Design Alexander
La terza cosa più importante è dimensione dell'area la vostra palestra domestica. Non tutti possono permettersi una grande stanza separata per questo scopo. Alcune persone devono limitarsi a uno spazio più o meno libero dove posizionare le attrezzature e stendere un materassino per bambini. Ma nello sport la sicurezza è fondamentale, quindi non dovete fare nulla per intralciarla. Pertanto, più la stanza è spaziosa, meglio è.
palestra in casa, di Xenia Design Studio Xenia. Fotografo: Zinon Razutdinov
Acquista Attrezzi per esercizi, manubri, attrezzi da palestra, palle per il fitness e t.. è meglio acquistare direttamente dai produttori. In questo modo si garantisce la qualità dell'attrezzatura della palestra e si risparmia. Il prezzo è molto più basso senza intermediari che con loro. Uno dei principali rappresentanti dei produttori di articoli sportivi è Ultrasport. È possibile acquistare in questo negozio sia online ( ) che nelle filiali fisiche di Roma. «Ultrasport – Un rappresentante ufficiale di tutti i marchi rappresentati, in modo che possiate essere sicuri al 100% della qualità della merce. Ci sono grandi offerte che vi aiutano a risparmiare ogni giorno.
Palestra domestica, di Stanislav Starykh
Occorre inoltre prestare molta attenzione a rivestimento del pavimento palestra domestica. Anche in questo caso si tratta di sicurezza. I pavimenti scivolosi impediscono il normale esercizio fisico e finiscono per provocare lesioni, rendendo necessaria la loro sostituzione.
palestra domestica, di M1Design
La cosa più importante è ambiente generale della stanza. I colori e le stampe non devono essere irritanti e provocatori, per non scoraggiare le persone dal tornare a fare esercizio. In palestra si può appendere un piccolo schermo televisivo per distrarsi e rilassarsi. È inoltre opportuno dotarsi di strutture per l'ascolto della musica, che motiva e giova anche durante l'attività fisica.
Palestra domestica, di Valeria Yudina
In generale, quando si crea una palestra in casa, è necessario consultare sia designer d'interni che formatori che conoscono le specificità di questi ambienti. Possono aiutarvi a organizzare la vostra camera in modo personalizzato, in base alle vostre esigenze specifiche.
Ciao a tutti! Vorrei chiedere, quali sono i consigli migliori per creare una palestra domestica efficace? Sono alla ricerca di suggerimenti su quali attrezzature acquistare e come organizzare gli spazi. Come posso ottimizzare il mio allenamento a casa? Grazie mille per i vostri preziosi consigli!